七月のなまけもの

朝ごはんに、ゼリー飲料ではなく、ベースブレッドだけどパンを食べて、お昼と夕ごはんに生のキャベツをちぎってお茶碗に盛り、ノンオイルドレッシングをかけて食べたら、何だか身体が普段より軽い気がする。
やはり新鮮な野菜果物を食べないといけないなと思うと同時に、ドレッシングをかけすぎると塩分が跳ね上がるので、悩みどころではある！